Turnerschaft 1912 e.V. Mülheim-Ruhr-Saarn
Turnerschaft 1912 e.V. Mülheim-Ruhr-Saarn

So finden Sie uns

Platzanlage und Vereinsheim
Mintarder Straße 82
45481 Mülheim an der Ruhr

Öffnungszeiten Geschäftsstelle:
Mo.-Do. :  9.00 Uhr - 12.00 Uhr
Mo.       : 15.00 Uhr -18.00 Uhr

Tel.: 0208 / 481080
Fax: 0208-9416905

info@turnerschaft-saarn.de

www.turnerschaft-saarn.de

 

 

 

Fitnessgymnastik

 

 Trainingszeiten

 

Mi. 17.30 - 18.30

 

Studio Dauerangebot Ulrike Vitting

Wertkarten 18.- € / 44,- € *

 

Inhalt der Stunde ist nach einer kurzen Aufwärmphase abwechslungsreiche Konditions- und Kräftigungsübungen mit Hilfe verschiedener Kleingeräte. Zu Grunde gelegt sind einfache Bewegungen und Bewegungsabfolgen. Der Muskelkräftigung dient ebenso ein ausgiebiger Bodenteil. Den Abschluss bildet ein intensives Dehnen.


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