Pilates

In einer ruhigen Aura (meist ohne Musikvorgabe) werden Muskeln gekräftigt und gedehnt in Verbindung mit intensivem Atem. Trainieren Sie Ihr Körperbewusstsein und Ihre Körperhaltung. Sie werden aktiver und stärker. Sie werden Ihren Körper besser beherrschen, den Körper for-men, mit Stress effizienter umgehen und sich besser entspannen können.

Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensfreude um mindestens 30%. Pilates trainiert umfassend das muskulo-skelettäre System und die Globalmuskeln. Jeder kann einsteigen. Al-ter oder Trainingsstand spielen keine Rolle. Freuen Sie sich auf Ihre Veränderung!

Trainingszeiten

Di.   9.15 - 10.15

      10.30 - 11.30      

Fr.    9.00 - 10.00

      10.15 - 11.15  

Studio Dauerangebot

Marie Bellscheidt

Wertkarten 20.- € /

55,- € *