Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die
Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. Unser Ziel ist es, in unseren Kursen die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und
ggf. abzubauen.