Der starke Rücken

Das Angebot „starker Rücken“ übt spezielle gymnastische Übungen zur Stärkung der Muskulatur ein. Durch das regelmäßige Trainieren wird die Stützfunktion der Muskeln deutlich verbessert und somit die Wirbelsäule entlastet.

Denn: nur eine starke Rumpfmuskulatur (nicht nur die Rückenmuskeln) stabilisiert unsere Wirbelsäule und kann Rückenproblemen vorbeugen oder sie auch lindern.

Bei schon bestehenden starken Rückenbeschwerden muss natürlich der Arzt entscheiden, ob und wann Wirbelsäulengymnastik durchgeführt werden darf.

Trainingszeiten :

Mo. 16:45 - 17:45

Studio Dauerangebot Wertkarten 20,- € / 55,- €