Turnerschaft 1912 e.V. Mülheim-Ruhr-Saarn
Turnerschaft 1912 e.V. Mülheim-Ruhr-Saarn

So finden Sie uns

Platzanlage und Vereinsheim
Mintarder Straße 82
45481 Mülheim an der Ruhr

Öffnungszeiten Geschäftsstelle:
Mo.-Do. :  9.00 Uhr - 12.00 Uhr
Mo.       : 15.00 Uhr -18.00 Uhr

Tel.: 0208 / 481080
Fax: 0208-9416905

info@turnerschaft-saarn.de

www.turnerschaft-saarn.de

 

 

 

Body Complete

 

 Trainingszeiten

 

Do. 9.00 - 10.30

 

Studio Dauerangebot Vanessa Böhm

Wertkarten 18.- € /  44.- € *

 

Diese Stunde richtet sich an alle, die gesundheitsorientiert ihre Muskulatur straffen und ihre Ausdauer verbessern möchten.

Nach einem kurzen Warm-up, das den Stoffwechsel anregt und den Körper auf die weiteren Bewegungen vorbereitet, starten wir den Hauptteil mit einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining (mit und ohne Handgeräte) aus unterschiedlichen Bereichen, wie z. B. Workout Aerobic, Fatburner, Rückenfit und Pilates - um nur einige Beispiele zu nennen.

Wir beenden die Stunde mit ausgiebigen Dehn- und Entspannungsübungen.


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