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Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
09:00 - 10:00 (Dauerangebot)
Fit ab 50 für Frauen / Monika |
09:30 - 10:30 (Kurs)
14 Einheiten
22,40 € / 51,80 € *
Spielturnen für Kinder im Alter von ca. 1,5 - 3 Jahren mit ihren Müttern oder Vätern / Marie |
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9:00 - 10:30 (Dauerangebot)
Body complete / Andrea
mobilisieren, kräftigen, dehnen, entspannen
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09:00 - 10:00 (Dauerangebot)
Pilates / Anke
Figurformung, Körperbewusstsein, intensive Muskelkräftigung |
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10:00 - 11:00 (Kurs)
13Einheiten
20,80 € / 48,10 € *
Spielturnen für Kinder von 1,5 bis 3 Jahren mit ihren Müttern oder Vätern
Marie
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10:30 - 12:00 (Kurs)
11 Einheiten
23,10 € / 52,80 € *
Yoga für den Rücken / Andrea
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10:00 - 11:00 (Dauerangebot)
Der Rücken kommt nicht allein
Anke
gezielte Rückenarbeit in Verbindung mit Beckenbodengymanstikk
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15:00 - 15:45
6 Einheiten
16,50 € / 27,00 € *
Kreativer Kindertanz / Melanie
für Kinder von ca. 3-5 Jahren
ab 6.9.2010
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14:45 - 15:45 (Dauerangebot)
Sport der Älteren / Birthe |
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15:00 - 16:00
Känguru (Kurs)
Marie Anne
7 Einheiten
11,20€ / 25,90€ *
fröhliche Bewegungsspiele für Kinder
(3-6 J.) mit Eltern
ab 9.9.2010
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15:00 - 15:45 (Kurs)
6 Einheiten
16,50 € / 27,00 € *
Kreativer Kindertanz / Melanie
für Kinder von ca. 3-5 Jahren
bis zum 8.10.10
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16:00 - 17:00
6 Einheiten
19,20 € / 31,80 € *
Hip-Hop für Kids / Melanie
für Kinder von 8-11 J.
ab 6.9.2010 |
16:00-17:00 (Dauerangebot) Orientalischer Tanz / Lisa
www.raks-eliza.de |
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16:00 - 17:00 Zwergenbande / Windelzwerge (Kurs) Marie Anne
7 Einheiten
11,20€ / 25,90€ * Babys in Bewegung - mit allen Sinnen (3-12 Monaten)
ab 9.9.2010
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16:00 - 17:00 (Kurs)
6 Einheiten
19,20€ / 31,80€ *
Hip-Hop für Kids / Melanie
für Kinder von 6-8 J.
bis zum 8.10.2010
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17:00 - 18:00 (Dauerangebot)
Der Rücken kommt nicht allein
Anke
gezielte Rückenarbeit in Verbindung mit Beckenbodengymanstikk
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17:00 - 18:30 (Kurs)
14 Einheiten
29,40 € / 67,20 €*
Yoga für Einsteiger / Jutta
Förderung durch die Krankenkassen möglich!
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17:30 - 18:30
(Dauerangebot)
Fitnessgymnastik / Uli
Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung und Dehnung |
17:00 - 18:00 (Präventionskurs)
14 Einheitem 35,00€ / 77,00€ *
Rückenfit
Förderung durch die Krankenkassen!
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18:00 - 19:00 (Dauerangebot)
Der starke Rücken / Ingrid
Kräftigung der Rumpfmuskulator
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18:30 - 20:00 (Kurs)
14 Einheiten
29,40 € / 67,20 €*
Yoga für Geübte Jutta
Förderung durch die Krankenkassen möglich!
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18.00 - 19.00
(Dauerangebot)
Der starke Rücken
Ingrid
Funktionelle Gymnastik zur Stärkung der Rumpfmuskulatur |
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19:00 - 20:00
(Dauerangebot)
Rückenpotpourri
/ Marie Anne
Tue deinem Rücken was Gutes
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19:00 - 20:00 (Kurs)
14 Einheiten 22,40 € / 51,80 € *
Thai-Bo-Fitness/ Marion
Kombination aus Selbstverteidigungs-elementen, Aerobic und Boxsimulationen
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19:00-20:30 (Dauerangebot)
American Linedance "Anfänger"
mit Susi |
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20:30 - 21:30 (Dauerangebot)
Pilates/ Jutta
Figurformung, Körperbewusstsein, intensive Muskelkräftigung
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20:00 - 21:30 (Dauerangebot)
Der bewegte Mann / Ralf
Fitness-Training für Männer |
20:00 - 21:30 (Kurs)
12 Einheiten
25,20 € / 57,60 € *
Flexi-Bar / Marie Anne
Ganzkörpertraining mit Intervalltraining |
20:00 - 21:00 (Dauerangebot)
American Fit Mix / Petra
Step, BOP, Hanteln Ballettstange und Stäbe |
20:30-22:00(Dauerangebot)
American Linedance "Fortgeschrittene"
mit Susi
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